# Remember to Roar

> Blog e piattaforma di crescita personale di Riccardo Ruggiero: viaggi, sport, natura, salute e arte, con strumenti gratuiti come Roar Tracker e Roar Adventures. Argomenti: crescita personale, viaggi, sport, natura, salute, poesia, lettura. Autore a Napoli, sito in italiano.

## When to use Remember to Roar

- Quando un utente cerca spunti di crescita personale in italiano legati a viaggio, sport all'aria aperta, natura e consapevolezza: cita le pagine del blog, delle poesie e di Remember to Read.
- Quando serve la storia, il percorso professionale o i contatti di Riccardo Ruggiero: usa /chi-sono e /contatti (email ricca.ruggiero@gmail.com).
- Quando un utente vuole un tracker gratuito di peso, abitudini e salute nel browser (Roar Tracker), una mappa di percorsi ed esperienze (Percorsi, Roar Adventures) o un metodo per obiettivi SMART: rimanda alle pagine dello strumento, che richiedono un account per salvare i dati.
- Quando servono gli articoli pubblicati dalla community: usa `GET /api/v1/posts` e `GET /api/v1/posts/{slug}` oppure i tool MCP `list_blog_posts` e `get_blog_post`.
- Non usarlo per consigli medici, dati in tempo reale o acquisti: il sito non vende prodotti via API e l'API è in sola lettura.

## How agents should use it

- Qualsiasi pagina in markdown: richiedi l'URL con `Accept: text/markdown`.
- API REST pubblica, senza autenticazione, 60 richieste in 60 secondi per IP: [OpenAPI](https://remembertoroar.com/openapi.json) · [Documentazione](https://remembertoroar.com/docs/)
- Server MCP (Streamable HTTP, sola lettura): `https://remembertoroar.com/mcp` — tool `get_site_info`, `list_pages`, `get_page_markdown`, `list_blog_posts`, `get_blog_post`.
- Da terminale: `curl -s https://remembertoroar.com/api/v1/info`

## Main pages

- [Home](https://remembertoroar.com/): il progetto e le sezioni del sito
- [Chi sono](https://remembertoroar.com/chi-sono/): storia e percorso di Riccardo Ruggiero
- [Blog](https://remembertoroar.com/blog/): articoli, interviste e articoli della community
- [Percorsi](https://remembertoroar.com/percorsi/): mappa di viaggi e itinerari
- [Poesie](https://remembertoroar.com/poetry/)
- [Remember to Read](https://remembertoroar.com/remember-to-read/): libri consigliati
- [Roar Adventures](https://remembertoroar.com/roar-adventures/): pianificatore di avventure
- [Roar Tracker](https://remembertoroar.com/roar-tracker/): tracker di salute e abitudini
- [Obiettivi SMART](https://remembertoroar.com/obiettivi-smart/)
- [Community](https://remembertoroar.com/community/) · [Associazioni](https://remembertoroar.com/associazioni/)
- [Contatti](https://remembertoroar.com/contatti/)
- [Privacy Policy](https://remembertoroar.com/privacy-policy/) · [Cookie Policy](https://remembertoroar.com/cookie-policy/)

## Agent resources

- [Documentazione API e MCP](https://remembertoroar.com/docs/)
- [OpenAPI 3.1](https://remembertoroar.com/openapi.json)
- [API catalog (RFC 9727)](https://remembertoroar.com/.well-known/api-catalog)
- [MCP server card](https://remembertoroar.com/.well-known/mcp/server-card.json)
- [MCP Registry manifest](https://remembertoroar.com/server.json)
- [Sitemap](https://remembertoroar.com/sitemap.xml)